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旺角彌敦道610號荷李活商業中心3-6樓
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瑜伽、太極 及 伸展
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12/8
SAT
13/8
SUN
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MON
15/8
TUE
16/8
WED
17/8
THU
18/8
Mong Kok
Dance (Cardio) Fitness
12:00-12:45
APPU
簡介
Dance (Cardio) Fitness
導師
APPU
Mong Kok
Yin Yang Yoga $19.8 ~
12:10-12:55
RENEE
簡介
結合"Yin"瑜伽及有次序性的動作
導師
RENEE
Mong Kok
Yin Yoga $9.9 ~
13:10-13:55
WING
已取消
簡介
初級(適合初學者)︰溫和及放鬆的瑜伽班
導師
WING
Mong Kok
Reggaeton Cardio Dance
14:00-14:45
ANGEL
已取消
簡介
Reggaeton Cardio Dance
導師
ANGEL
Mong Kok
Dance (Cardio) Fitness
18:25-19:10
JAMES
簡介
Dance (Cardio) Fitness
導師
JAMES
Mong Kok
Pilates (New)
19:10-19:55
TAKKO
簡介
普拉提強化身體的核心力、肌耐力和柔軟度
導師
TAKKO
Mong Kok
Zumba Rhythm
20:15-21:00
VAIBO
簡介
Zumba Rhythm
導師
VAIBO
Mong Kok
Train Up Western Pro
10:00-10:45
MR R
簡介
Train Up Western
導師
MR R
Mong Kok
K-Pop Fusion Jazz Dance
11:50-12:35
NOLAN
簡介
K-Pop Fusion Jazz Dance
導師
NOLAN
Mong Kok
Urban Dance $19.8 ~
13:40-14:25
CATO
簡介
Urban Dance $19.8
導師
CATO
Mong Kok
Power Toning (50 Mins)
14:35-15:25
CECI
簡介
透過槓鈴肌力訓練,提升肌肉力量和修飾線條,增強骨質密度、保護關節,防止骨質疏鬆,再加上有氧運動,達至燃燒脂肪的效果
導師
CECI
Mong Kok
Yoga for Healthy Back
14:50-15:35
ANUP
已取消
簡介
YOGA FOR HEALTHY BACK
導師
ANUP
Mong Kok
Yoga Foundation Class-Sivananda Flow
15:45-16:30
ANUP
已取消
簡介
Yoga Foundation Class-Sivananda Flow
導師
ANUP
Mong Kok
Hip Hop Choreography
16:25-17:10
JAY
簡介
Hip Hop Choreography
導師
JAY
Mong Kok
Yin Yang Flow
16:40-17:25
ARTHUR
簡介
舒展身心的拉筋運動,陰陽伸展相互配合達致鬆弛效果。
導師
ARTHUR
Mong Kok
Choreography Class
17:20-18:05
JAY
簡介
Choreography Class
導師
JAY
Mong Kok
Jazz Fusion
13:40-14:25
RAJ
簡介
Jazz Fusion
導師
RAJ
Mong Kok
Yoga Dynamic
13:55-14:40
RISHI
簡介
Yoga Dynamic
導師
RISHI
Mong Kok
Girls Style Hip Hop (Shot)
14:35-15:20
RAJ
簡介
Girls Style Hip Hop (Shot)
導師
RAJ
Mong Kok
Prana Flow
14:50-15:35
RISHI
簡介
Prana Flow
導師
RISHI
Mong Kok
Funky Fit
13:00-13:45
JAMES
簡介
Funky Fit
導師
JAMES
Mong Kok
Hatha Yoga $9.9 ~
13:10-13:55
SOPHIA
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
SOPHIA
Mong Kok
Spinning $9.9 ~
13:30-14:15
DEREK
簡介
Spinning $9.9
導師
DEREK
Mong Kok
Yin Yang Flow
19:10-19:55
RISHI
簡介
舒展身心的拉筋運動,陰陽伸展相互配合達致鬆弛效果。
導師
RISHI
Mong Kok
Funky Jazz Style
19:20-20:05
RAJ
簡介
Funky Jazz Style
導師
RAJ
Mong Kok
Back Bend & Stretching
20:05-20:50
RISHI
簡介
Back Bend & Stretching
導師
RISHI
Mong Kok
Train Up Western Pro
20:15-21:00
MR R
簡介
Train Up Western
導師
MR R
Mong Kok
Train Up Hip Hop Jazz Pro
21:05-21:50
MR R
簡介
Train Up Hip Hop Jazz
導師
MR R
Mong Kok
Yin Yang Flow
13:10-13:55
RISHI
簡介
舒展身心的拉筋運動,陰陽伸展相互配合達致鬆弛效果。
導師
RISHI
Mong Kok
KickBox $9.9 ~
14:00-14:45
DEREK
簡介
拳擊及強勁的健康舞音樂
導師
DEREK
Mong Kok
Back Bend & Stretching
14:10-14:55
RISHI
簡介
Back Bend & Stretching
導師
RISHI
Mong Kok
Hatha Yoga $19.8 ~
15:05-15:50
KRISHNA
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
KRISHNA
Mong Kok
Yoga Therapy $19.8 ~
15:55-16:40
KRISHNA
簡介
初級(適合初學者)︰主要是以瑜伽姿勢做到治療效果
導師
KRISHNA
Mong Kok
Healthy Care Stretching $9.9 ~
18:15-19:00
GARY
已取消
簡介
Healthy Care Stretching $9.9
導師
GARY
Mong Kok
Beginner Power Yoga
19:10-19:55
VIKRAM
簡介
工作坊將力量瑜伽 (Power Yoga) 的基礎式子順序一一拆解。課堂上會以較輕鬆的節奏轉換式子。導師會對身體各部位的協調、技巧以及呼吸提供詳細的解說。對於一些希望學習式子順序、以及增進式子的見解,
導師
VIKRAM
Mong Kok
CORE & STRETCH CROSSOVER
19:20-20:05
CECI
簡介
Core training & strengthen with stretch
導師
CECI
Mong Kok
Hatha Yoga Training Session
20:05-20:50
VIKRAM
簡介
Hatha Yoga Training Session
導師
VIKRAM
Mong Kok
Zumba $19.8 ~
10:30-11:15
BOB
簡介
Zumba $19.8
導師
BOB
Mong Kok
Hatha Yoga $19.8 ~
12:10-12:55
RENEE
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
RENEE
Mong Kok
Zumba Blast
14:00-14:45
BALAJI
已取消
簡介
Zumba Blast
導師
BALAJI
Mong Kok
K-Pop Fusion Jazz Dance
15:00-15:45
NOLAN
簡介
K-Pop Fusion Jazz Dance
導師
NOLAN
Mong Kok
Funky Fit
15:05-15:50
JAMES
簡介
Funky Fit
導師
JAMES
Mong Kok
Beginner Jazz !
16:00-16:45
NOLAN
簡介
Beginner Jazz
導師
NOLAN
Mong Kok
Choreography Class ~
18:15-19:00
SHINE
簡介
Choreography Class
導師
SHINE
Mong Kok
Yin Yang Yoga for Stress Relief
19:10-19:55
VINOD
簡介
Yin Yang Yoga for Stress Relief
導師
VINOD
Mong Kok
Aerolatino $9.9 ~
19:20-20:05
FABIO
簡介
Aerolatino $9.9
導師
FABIO
Mong Kok
Ashtanga Detox
20:05-20:50
VINOD
簡介
Ashtanga Detox
導師
VINOD
Mong Kok
Train Up Hip Hop Jazz Pro
20:15-21:00
MR R
簡介
Train Up Hip Hop Jazz
導師
MR R
Mong Kok
Yin Yoga for Deep Stretch
21:00-21:45
VINOD
簡介
Yin Yoga for Deep Stretch
導師
VINOD
Mong Kok
Train Up Hip Hop Jazz Pro
13:00-13:45
MR R
簡介
Train Up Hip Hop Jazz
導師
MR R
Mong Kok
Hip Opening & Hamstrings
13:10-13:55
RISHI
簡介
Hip Opening & Hamstrings
導師
RISHI
Mong Kok
Choreography Class
14:00-14:45
JAY
簡介
Choreography Class
導師
JAY
Mong Kok
Prana Flow
14:10-14:55
RISHI
簡介
Prana Flow
導師
RISHI
Mong Kok
K-Pop Cover
15:00-15:45
JAY
簡介
K-Pop Cover
導師
JAY
Mong Kok
Back Bend & Inversion(1Hr)
15:05-16:05
BLUE
簡介
透過深入的後彎式子改善身體的靈活性並特別訓練你的倒立式子
導師
BLUE
Mong Kok
K-Pop Cover
18:25-19:10
JAY
簡介
K-Pop Cover
導師
JAY
Mong Kok
Spinning $9.9 ~
19:00-19:45
DEREK
簡介
Spinning $9.9
導師
DEREK
Mong Kok
Zumba $9.9 ~
19:10-19:55
SIDICK
簡介
以強勁節拍,配合最hit國際流行歌,隨心跳出富感染力的各種舞步,絕對簡單易學好玩,而且燒脂力極強
導師
SIDICK
Mong Kok
Hip Hop Choreography
19:20-20:05
JAY
簡介
Hip Hop Choreography
導師
JAY
Mong Kok
K-Pop Cover
20:15-21:00
MATT
簡介
K-Pop Cover
導師
MATT
工作坊時間表如有更改恕不另行通知。詳情請向分店職員查詢。

如無特別標示需扣除 1 張工作坊券。
標示 "~" 則每堂扣除 0 張工作坊券。
標示 "!" 則每堂扣除 0.5 張工作坊券。
標示 "Pro" 則每堂扣除 1.5 張工作坊券。

另有工作坊優惠套票可供選購,詳情請向分店職員查詢。
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