工作坊時間表
舞蹈
瑜伽、太極 及 伸展
動感單車
體型訓練
SAT
3/6
SUN
4/6
MON
5/6
TUE
6/6
WED
7/6
THU
8/6
FRI
9/6
Mong Kok
Modern (Fusion) Belly Dance
09:00-09:45
MR R
簡介
Modern (Fusion) Belly Dance
導師
MR R
Mong Kok
Train Up Western Pro
10:00-10:45
MR R
簡介
Train Up Western
導師
MR R
Mong Kok
Vinyasa Yoga $9.9 ~
(所有客戶免費)
11:15-12:00
YOWINA
已取消
簡介
Vinyasa Yoga
導師
YOWINA
Mong Kok
K-Pop Fusion Jazz Dance
11:50-12:35
NOLAN
簡介
K-Pop Fusion Jazz Dance
導師
NOLAN
Mong Kok
Zone Spinning $40.0 ~
12:15-13:00
CECI
簡介
Zone Spinning
導師
CECI
Mong Kok
Choreography Class $120.0 ~
13:40-14:25
CATO
已取消
簡介
Choreography Class
導師
CATO
Mong Kok
Hatha Yoga $20.0 ~
13:55-14:40
NIKKI P
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
NIKKI P
Mong Kok
Zone Spinning $20.0 ~
14:15-15:00
JOANNA
簡介
Zone Spinning
導師
JOANNA
Mong Kok
Power Toning (50 Mins)
14:35-15:25
CECI
簡介
透過槓鈴肌力訓練，提升肌肉力量和修飾線條，增強骨質密度、保護關節，防止骨質疏鬆，再加上有氧運動，達至燃燒脂肪的效果
導師
CECI
Mong Kok
Yoga for Healthy Back
14:50-15:35
ANUP
簡介
Yoga for Healthy Back
導師
ANUP
Mong Kok
Yoga Foundation Class-Sivananda Flow
15:45-16:30
ANUP
簡介
Yoga Foundation Class-Sivananda Flow
導師
ANUP
Mong Kok
Hip Hop Choreography
16:25-17:10
JAY
簡介
Hip Hop Choreography
導師
JAY
Mong Kok
Choreography Class
17:20-18:05
JAY
簡介
Choreography Class
導師
JAY
Mong Kok
Hatha Yoga $9.9 ~
(所有客戶免費)
12:00-12:45
FISH C
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
FISH C
Mong Kok
Zone Spinning $20.0 ~
12:00-12:45
JOANNA
簡介
Zone Spinning
導師
JOANNA
Mong Kok
Tabata $9.9 ~
(所有客戶免費)
12:45-13:30
RAY L
簡介
Tabata
導師
RAY L
Mong Kok
Jazz Fusion
13:40-14:25
RAJ
已取消
簡介
Jazz Fusion
導師
RAJ
Mong Kok
Street Jazz
14:35-15:20
RAJ
已取消
簡介
Street Jazz
導師
RAJ
Mong Kok
Funky Fit
13:00-13:45
JAMES
已取消
簡介
Funky Fit
導師
JAMES
Mong Kok
Hatha Yoga $20.0 ~
13:10-13:55
SOPHIA
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
SOPHIA
Mong Kok
Zumba $120.0 ~
16:00-16:45
FABIO E
已取消
簡介
Zumba
導師
FABIO E
Mong Kok
Commercial Jazz
18:25-19:10
RAJ
簡介
Commercial Jazz
導師
RAJ
Mong Kok
Funky Jazz Style
19:20-20:05
RAJ
簡介
Funky Jazz Style
導師
RAJ
Mong Kok
Train Up Western Pro
20:15-21:00
MR R
簡介
Train Up Western
導師
MR R
Mong Kok
Train Up Hip Hop Jazz Pro
21:05-21:50
MR R
簡介
Train Up Hip Hop Jazz
導師
MR R
Mong Kok
Zumba $100.0 ~
13:00-13:45
RICCINNI B
簡介
Zumba
導師
RICCINNI B
Mong Kok
Hatha Yoga $100.0 ~
15:05-15:50
KRISHNA
已取消
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
KRISHNA
Mong Kok
Yoga Therapy $100.0 ~
15:55-16:40
KRISHNA
已取消
簡介
初級(適合初學者)︰主要是以瑜伽姿勢做到治療效果
導師
KRISHNA
Mong Kok
Zumba $9.9 ~
(所有客戶免費)
18:25-19:10
GINGER
簡介
Zumba
導師
GINGER
Mong Kok
Core & Stretch Crossover
19:20-20:05
CECI
簡介
Core training & strengthen with stretch
導師
CECI
Mong Kok
Detox Flow $9.9 ~
(所有客戶免費)
19:30-20:15
CHOBE L
已取消
簡介
Detox Flow
導師
CHOBE L
Mong Kok
Therapy Stretch !
10:10-10:55
SAM
已取消
簡介
Therapy Stretch
導師
SAM
Mong Kok
Zumba $120.0 ~
10:30-11:15
BOB
簡介
Zumba
導師
BOB
Mong Kok
Hatha Yoga $100.0 ~
12:10-12:55
RENEE
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
RENEE
Mong Kok
Bollywood Masti Fit
13:00-13:45
BALAJI
簡介
Bollywood Masti Fit
導師
BALAJI
Mong Kok
Hatha Yoga $20.0 ~
13:10-13:55
AC
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
AC
Mong Kok
Zumba Blast
14:00-14:45
BALAJI
簡介
Zumba Blast
導師
BALAJI
Mong Kok
K-Pop Fusion Jazz Dance
15:00-15:45
NOLAN
已取消
簡介
K-Pop Fusion Jazz Dance
導師
NOLAN
Mong Kok
Funky Fit
15:05-15:50
JAMES
已取消
簡介
Funky Fit
導師
JAMES
Mong Kok
Beginner Jazz !
16:00-16:45
NOLAN
已取消
簡介
Beginner Jazz
導師
NOLAN
Mong Kok
Pilates (New) $9.9 ~
(所有客戶免費)
18:15-19:00
ASA L
簡介
普拉提強化身體的核心力、肌耐力和柔軟度
導師
ASA L
Mong Kok
Hip Hop $9.9 ~
(所有客戶免費)
19:20-20:05
KAY Y
簡介
包含鎖舞、機械舞、地板動作、跳躍動作及弓起捲動動作等之舞蹈。
導師
KAY Y
Mong Kok
Zone Spinning $40.0 ~
20:00-20:45
CECI
簡介
Zone Spinning
導師
CECI
Mong Kok
Train Up Hip Hop Jazz Pro
20:15-21:00
MR R
簡介
Train Up Hip Hop Jazz
導師
MR R
Mong Kok
Modern (Fusion) Belly Dance
21:05-21:50
MR R
簡介
Modern (Fusion) Belly Dance
導師
MR R
Mong Kok
Modern (Fusion) Belly Dance
12:00-12:45
MR R
簡介
Modern (Fusion) Belly Dance
導師
MR R
Mong Kok
Train Up Hip Hop Jazz Pro
13:00-13:45
MR R
簡介
Train Up Hip Hop Jazz
導師
MR R
Mong Kok
Hatha & Vinyasa $9.9 ~
(所有客戶免費)
13:55-14:40
SHEETAL J
簡介
Hatha & Vinyasa
導師
SHEETAL J
Mong Kok
Choreography Class
14:00-14:45
JAY
簡介
Choreography Class
導師
JAY
Mong Kok
K-Pop Cover
15:00-15:45
JAY
簡介
K-Pop Cover
導師
JAY
Mong Kok
Hatha Yoga $20.0 ~
18:15-19:00
WINNIE W
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
WINNIE W
Mong Kok
K-Pop Cover
18:25-19:10
JAY
簡介
K-Pop Cover
導師
JAY
Mong Kok
Hip Hop Choreography
19:20-20:05
JAY
簡介
Hip Hop Choreography
導師
JAY
Mong Kok
K-Pop Cover
20:15-21:00
MATT
簡介
K-Pop Cover
導師
MATT
Mong Kok
Freestyle Dance !
21:05-21:50
MATT
簡介
Freestyle Dance
導師
MATT
Mong Kok
Dance (Cardio) Fitness
12:00-12:45
APPU
簡介
Dance (Cardio) Fitness
導師
APPU
Mong Kok
Yin Yang Yoga $40.0 ~
12:10-12:55
RENEE
簡介
結合"Yin"瑜伽及有次序性的動作
導師
RENEE
Mong Kok
Megadanz
13:00-13:45
WINFIELD
簡介
Megadanz 涵括大量不同的音樂節奏及多達11種世界知名的舞蹈，包括Salsa、嘻哈、Pop Dance、Merengue、雷鬼、爵士、佛朗明哥、Funky Dance等等。舞步容易上手，提供有效
導師
WINFIELD
Mong Kok
Hiit Training $20.0 ~
14:10-14:55
RAY L
已取消
簡介
Hiit Training
導師
RAY L
Mong Kok
Hatha Yoga $9.9 ~
(所有客戶免費)
18:15-19:00
STELLA L
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
STELLA L
Mong Kok
Dance (Cardio) Fitness
18:25-19:10
JAMES
已取消
簡介
Dance (Cardio) Fitness
導師
JAMES
Mong Kok
Zumba $100.0 ~
19:20-20:05
SIDICK
簡介
Zumba
導師
SIDICK
工作坊時間表如有更改恕不另行通知。詳情請向分店職員查詢。
- 工作坊需扣除"1張"工作坊券，即每堂$180。
- 標示“!”，則每堂扣除"0.5張"工作坊券，即每堂$90。
- 標示“Pro”，則每堂扣除"1.5張"工作坊券，即每堂$270。
另有工作坊優惠套票可供選購，詳情請向分店職員查詢。
- 工作坊需扣除"1張"工作坊券，即每堂$180。
- 標示“!”，則每堂扣除"0.5張"工作坊券，即每堂$90。
- 標示“Pro”，則每堂扣除"1.5張"工作坊券，即每堂$270。
另有工作坊優惠套票可供選購，詳情請向分店職員查詢。
